Sneller reageren betekent simpelweg meer ballen terughalen. En in padel is dat vaak het verschil tussen verdedigen en het punt pakken. Met een reactie bal – ook wel reaction ball genoemd – train je je reflexen, voetenwerk en focus. In dit artikel ontdek je hoe je...
Wil je in 2026 sterker en blessurevrij op de padelbaan staan? Dan is een weerstandsband set voor thuis geen overbodige luxe. Met een paar simpele oefeningen train je gericht je schouders, core en benen. Zonder sportschool. In dit artikel lees je waar je op moet letten...
Heb je na het padellen last van je pols? Of voel je bij harde volleys en smashes een vervelende zeurende pijn? In 2026 kiezen steeds meer spelers bewust voor een polsbrace om klachten te voorkomen in plaats van te herstellen. Maar wanneer heeft een polsbrace bij padel...