Herken je dat? Je staat op de padelbaan, schitterend weer, geweldige medespelers, maar toch voelt iets niet helemaal goed. Je swingt, maar de kracht is minder dan je had verwacht. Je probeert een bal onder controle te krijgen, gaat voor een killer shot, maar je racket...
Als je ook maar een beetje op mij lijkt, heb je waarschijnlijk smalle voeten. En ja, ook ik speel padel. Terwijl ik de perfecte schoen probeerde te vinden voor mijn voeten, kwam ik keer op keer op lege handen. Maar, frustratie veranderde in vastberadenheid en zo begon...
Je staat op het punt om de padelbaan te betreden, vol energie en klaar om de tegenstander te verslaan. Maar wacht even, heb je al een goede warming-up gedaan met de padelbal? Dat de warming-up cruciaal is om blessures te voorkomen en je prestaties te verhogen, is geen...