Zelfstandig aan je padelvaardigheden werken kan een uitdaging zijn, zeker omdat de sport vaak in duo's wordt gespeeld. Toch zijn er efficiënte manieren om zonder partner je spel te verbeteren en sterker op de baan te staan. Speciaal voor jou hebben we enkele nuttige...
Ben je klaar om je padelvaardigheden naar een hoger niveau te tillen met je padelpartner? Oefeningen voor duo’s zijn dé manier om niet alleen je eigen spel te verbeteren, maar ook de samenwerking met je maat te versterken. Hier vind je enkele van de beste oefeningen...
Na een intensieve padelmatch voel je je misschien euforisch, maar je lichaam heeft ook flink wat te verduren gehad. Om blessures te voorkomen en je lichaam in topvorm te houden, is een goed herstel minstens zo belangrijk als de training zelf. In dit artikel vertel ik...
Ben je klaar om het padelveld te betreden, maar wil je blessures voorkomen? Een goede warming-up is onmisbaar voor iedere padelspeler, of je nu net begonnen bent of al gevorderd bent. Het verbetert je prestaties en verkleint de kans op blessures. Hier zijn enkele...
In de snelle wereld van padel draait alles om bliksemsnelle reflexen. Of je nu een scherpe volley wilt onderscheppen of een lastige bal terug wilt spelen, je reactiesnelheid kan het verschil maken tussen winnen en verliezen. Hoe verbeter je die reactiesnelheid? Het...
Ben je klaar om je smash naar een hoger niveau te tillen? De smash is een van de meest spectaculaire slagen in padel, maar het kan ook een van de lastigste zijn om te perfectioneren. In dit artikel krijg je praktische tips en technieken om je smash krachtiger en...
De chiquita is een van die slagen in padel die je tegenstander in verwarring kan brengen en je spel een stuk veelzijdiger maakt. Maar hoe beheer je deze subtiele en tactische slag? In dit artikel leer je stap voor stap hoe je de chiquita onder de knie krijgt en je...
Spelen als linkshandige in de padelwereld kan zowel een voordeel als een uitdaging zijn. Linkshandige spelers worden vaak over het hoofd gezien, waardoor er minder gerichte adviezen voor hen beschikbaar zijn. Maar maak je geen zorgen, ik help je graag om het meeste...
Als je je padel-voetwerk wilt verbeteren, ben je niet de enige. Veel fanatieke padelspelers zijn voortdurend op zoek naar manieren om wendbaarder en efficiënter te bewegen op de baan. Goed voetwerk is essentieel om elke bal te bereiken en op tijd terug te slaan. Laten...