Je staat te popelen om de baan op te gaan, maar je knieën voelen nog wat stijf en je enkels protesteren na een lange werkdag. Even snel een paar ballen inspelen en gáán? Slecht idee. Een goede padel warming-up voor je knie en enkel maakt het verschil tussen vrij...
Je staat midden in een lange rally. De bal gaat via zijwand, achterwand, terug het net over. Je ademhaling versnelt. Eén seconde verslappen en je slaat ‘m in het glas. Herkenbaar? Focus houden tijdens een lange rally in padel is voor veel spelers dé uitdaging. Zeker...
Je staat langs de baan, je hartslag schiet omhoog en ineens voelt die simpele forehand als een examen. Herkenbaar? Padel toernooi zenuwen kunnen zelfs je beste rally’s ontregelen. Je wilt winnen, je wilt je partner niet teleurstellen en je wilt vooral niet “door de...