Je kent het vast: je staat op de padelbaan, het is de derde set, en je benen beginnen te verzuren. Je timing is net wat trager, je smashes missen kracht en je concentratie zwakt af. Herkenbaar? Dan is het tijd om niet alleen te trainen met je racket, maar ook met...
Waarom krachttraining je padelspel naar een hoger niveau tilt
Lees meer